annemiek rembil's Journal, 15 March 2016

Zoooooo :)))
En nú doorgaan hè! Ik kan het!
165.8 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
1234 kcal Fat: 25.28g | Prot: 64.33g | Carb: 187.51g.   Breakfast: Calvé Pindakaas Light, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Duits Broodje. Lunch: Helaes Pindakaas, Beemster Extra Belegen 48+, Duits Broodje. Dinner: Perfekt Sperziebonen, AH Komkommer, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Snack A Jacks Chocolate Chip, Aldi Magere Appel- Kaneelkwark, AH Rode Pitloze Druiven, Appels (zonder Schil), Lidl Magere Melk. more...
losing 2.6 lb a week

10 Supporters    Support   

Comments 
Zeker weten!! 
15 Mar 16 by member: en weer een nieuwe poging
Je kan het zeer zeker annemiek dat heb je dubbel en dwars bewezen meis you go girl😉 
15 Mar 16 by member: Martinakrap
Ach, zooo lief!! Wil jullie niet teleurstellen :)) 
15 Mar 16 by member: annemiek rembil
Je stelt ons niet teleur meis 😉💋 
16 Mar 16 by member: Martinakrap
♥♡♥♡♥♡:)) 
16 Mar 16 by member: annemiek rembil
Heel goed gedaan.... ik ben trots op je 
17 Mar 16 by member: Druivensuikertje
Zooooo super zeg ! 
17 Mar 16 by member: dieded
Zo wat een super resultaat meis topper ben je en een voorbeeld voor mij ga zo door 😘 
17 Mar 16 by member: Martinakrap
yes you can girl ! :) Prachtig resultaat ! :)  
17 Mar 16 by member: Budgie1
hoppaaaaaaa.... 
17 Mar 16 by member: en weer een nieuwe poging
Lekker bezig!  
17 Mar 16 by member: Tantepanda
Ben jaloers 
17 Mar 16 by member: ApolloniaM
Hoeft niet hoor. Jij komt er ook wel. Zie je er nóg mooier uit dan ik, want ik ben 57, dus heb toch beetje hangvel :) 
17 Mar 16 by member: annemiek rembil
Wat een lief support van jullie! Dank !♡♥♡♥ Echt heel lief en zeker aanmoedigend.  
17 Mar 16 by member: annemiek rembil
Ha, ha, ik ben 73  
17 Mar 16 by member: ApolloniaM
Oeps, haha. Nou, dan ken je het wel. 
17 Mar 16 by member: annemiek rembil
Ja, ik heb alle diëten al eens voorbij zien komen. Dit is hier wel leuk  
17 Mar 16 by member: ApolloniaM
ja je moet jezelf oppeppen, dat helpt, ga ik ook eens doen 
18 Mar 16 by member: deovenist
Oke dan :)) Je kan het !!! 
18 Mar 16 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annemiek rembil's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.