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KFA: 27,4 %
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157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2016:
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1001 kcal
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Fat: 33.01g | Prot: 38.16g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Butter, Honig, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaufland Geflügelmortadella, Rinatura Bio Maiswaffeln, Filinchen Vital. Lunch: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Dinner: Weizenbrötchen. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Super👏👏. Ich hab Stillstand 😕
04 Mar 16 by member: Gemella2005
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Das geht bald weiter :) du treibst ja auch Sport. Muskeln sind ja bekanntlich schwerer 💪 think positiv 👊
04 Mar 16 by member: Dächsin
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Genau das motiviert grins Muskeln sind eindeutig schwerer 😛warum ich da nicht selbst dran gedacht habe
04 Mar 16 by member: Gemella2005
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