Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
155.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2016:
|
1289 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 95.09g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Перекресток Сыр Костромской 45%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Cappuccino, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix, Киндер Сюрприз, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе Латте. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|