Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
160.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2016:
|
950 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 101.15g | Carb: 74.93g.
Breakfast: Банан, Яблуко, Морква, Молоко Простоквашино 1,0%, Помідор, Яйце-Пашот, Печінкові млинці. Lunch: Салат (капуста пекінська, помідор, перець, винний оцет), Дорадо, Салат (капуста пекінська, помідор, перець, винний оцет), Індиче Філе. Dinner: Сирковий Крем Президент Ніжний 0,2%, Салат (капуста пекінська, помідор, перець, винний оцет), Помідор, Індиче Філе. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
2416 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Showering - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|