repe's Journal, 26 February 2016

158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2281 kcal

Fat: 54.88g | Prot: 137.07g | Carb: 325.55g.   Breakfast: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Real, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Kahvi, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Ruisnäkkileipä, Omenat (Golden Delicious), Danone Vitalinea Protein. Dinner: Leipäaitta Ohrarieska, Uunilohi, Maustekurkut, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), HK Kalkkunaleike, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). more...

1872 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...