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Körperfettanteil: 27,9%
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159.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2016:
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1420 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 57.66g | Carb: 192.55g.
Breakfast: Sweet Valley Physalis, Birnen. Lunch: Barilla Fusilli, Bolognese, Milbona Gratin Käse. Dinner: Gurkensalat. Snacks/Other: Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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losing 8.2 lb a week
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 Comments
Super Ergebnis weiter so 👍👍
24 Feb 16 by member: Gemella2005
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Gebt mal bei Google "Körperfettanteil" ein. Da kommt ein Bild mit Männern und Frauen mit den etwaigen Prozentanteilen - sehr interessant! 20% wäre mein Ziel, aber ich glaube, dass dazu mehr Sport nötig ist.
24 Feb 16 by member: Dächsin
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Ich trau mich nicht zu messen 😂 meine Waage könnte das
24 Feb 16 by member: Gemella2005
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Doch! Ran da! Viel mehr als bei mir kann's doch nicht sein :)
24 Feb 16 by member: Dächsin
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Okay ich suche mal die Bedienungsanleitung 😂😝
24 Feb 16 by member: Gemella2005
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Okay in meinem Alter ist normal 29.3%. Ich befürchte trotz Sport toppe ich das 😂😂
24 Feb 16 by member: Gemella2005
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Krass 😱 halte mich eigentlich für sportlichen Typ aber laut Waage 31.1%. Ich lass nochmal beim Sport messen 😑
25 Feb 16 by member: Gemella2005
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