|
Hoy la báscula me ha hecho un regalo, sé que no es una bajada de peso real pero sienta bien ver como cambia el dígito del kilo y no solo los decimales.
Ayer mi marido hizo tarta de nutella, he probado un cachito para desayunar, la he cortado en porciones y empaquetado para que se la lleve a su empresa. Esa va a ser la mejor solución para esquivar las tentaciones.
|
170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 57.43g | Carb: 242.23g.
Breakfast: Hacendado Barquillos Artesanos, Nutella Nutella. Lunch: Rosquillas de Huevo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Merluza. Dinner: Philadelphia Queso para Untar, Solís Tomate Frito, Gallo Ñoquis de Patata, Rosquillas de Huevo. Snacks/Other: Plátano. more...
|
|
2498 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|