Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
156.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 34.13g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Ашан Круассан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Dinner: Окей Салат с Креветками и Сельдереем. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
02 Feb 16 by member: popovatv83
|
еще 14..)и буду супер умничкой)
03 Feb 16 by member: Geib
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|