Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 67.49g | Carb: 204.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Мандарин, Яблоки, Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Варенье. Dinner: Верес Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Пицца Пепперони (36 см), Nutrilite Протеиновый Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenskryt's weight history
|