Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
157.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 54.83g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|