|
Ik weet dat ik minder en anders gegeten heb omdat ik ziek ben. Maar ik hoop zo dat het er nog steeds af is als alles weer gewoon is...
|
230.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2016:
|
1654 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 72.47g | Carb: 241.21g.
Breakfast: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk. Lunch: Bosto Snelkookrijst, Kipfilet, HAK Appelmoes. Dinner: Vitalinea Vitalinea Plus Kersen, Colruyt Kippewit, Chocoladepasta, Bruine Boterham. Snacks/Other: Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Alpro Dessert Moments Mandel, Lotus Vanille Wafel, Letterkoekjes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
En als dat niet zo is, dan weet je dat het niet aan jezelf ligt, maar aan het feit dat je ziek was. Succes
21 Jan 16 by member: tammyke3107
|
Volledig mee eens ! Veel succes verder :-)
23 Jan 16 by member: Budgie1
|
24 Jan 16 by member: MXangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|