Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2016:
|
1063 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 81.24g | Carb: 138.88g.
Breakfast: Манник, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грейпфрут, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|