Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2016:
|
677 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 54.43g | Carb: 65.15g.
Breakfast: Манник, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Ежики Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|