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Que desânimo de proseguir...me sentindo sem forças, tem momentos que parece tão fácil, já outros quase impossível...
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141.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2016:
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1032 kcal
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Fat: 38.52g | Prot: 42.08g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Visconti Panettone, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. more...
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losing 0.6 lb a week
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