dreeweiss's Journal, 03 January 2016

Había bajado a 70 kg, pero subí uno después de año nuevo.

156.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1111 kcal

Fat: 58.29g | Prot: 77.05g | Carb: 71.37g.   Breakfast: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Cerealitas Semillas de Lino, Café con Leche Descremada. Lunch: Jumbo Papas Pre-Fritas, Verduras Salteadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Pastel de Choclo. Snacks/Other: Guacamole con Tomate, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Pan Francés con Mantequilla, Capuchino. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...