achly's Journal, 19 December 2015

115.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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867 kcal

Fat: 31.70g | Prot: 43.60g | Carb: 103.19g.   Breakfast: Filete de Añojo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Lunch: Queso Cheddar, Fideos Chow Mein, Chinos. Snacks/Other: Durazno, Jugo de Naranja. more...

1329 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...