|
Wauw! Is dit echt???
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2015:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 53.08g | Carb: 151.49g.
Breakfast: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk. Lunch: La Laitière Chocomousse, Bonnie Mayonnaise, Frieten, Kip Gehaktballen. Dinner: Eiersalade, Nutella Choco, Bruine Boterham. Snacks/Other: Chocolade Koekjes, Druiven, Pompoensoep. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Ongeveer een 14 kilo te gaan nog, dit is echt wel haalbaar, volhouden en in jezelf geloven. Het is wel niet de meest ideale maand dat weet ik ook wel maar we zijn hier om mekaar te steunen. Je kan het ! Succes :-)
16 Dec 15 by member: Budgie1
|
knap hoor, hoe heb je dat gedaan? Hoop dat ik volgende week ook een min heb
16 Dec 15 by member: primulaatje
|
Dank je. Geen idee hoe ik het gedaan heb :-) Maar wel fijn en motiverend.
16 Dec 15 by member: MXangel
|
Jaja, dit is geen droom. Nu je verdere droom werkelijkheid laten worden. Veel succes.
16 Dec 15 by member: tammyke3107
|
Dank je :-) snap niet goed hoe ik het heb gedaan...
17 Dec 15 by member: MXangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|