kaz2y5's Journal, 06 December 2015

Obwohl ich so viel Müll in letzter Zeit gegessen habe, hab ich recht viel abgenommen. Naja, ich darf ja jetzt nicht undankbar sein.
Fragt sich nur, wie viel ich wirklich abnehmen, sollte ich intensiv Sport machen und mich an alles halten.

249.6 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 106.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1445 kcal

Fat: 48.99g | Prot: 21.92g | Carb: 204.89g.   Dinner: Türkisches Fladenbrot, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Other: Schokoladenkekse (mit Butter), Lebkuchen, Somersby Apple Cider (Flasche). more...

3281 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Cleaning - 1 hour. more...