Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2015:
|
1137 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 72.71g | Carb: 105.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана, Лук, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|