danilobadaro's Journal, 23 November 2015

Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
154.1 lb Lost so far: 84.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 15.4 lb a week


Comments 
Estou tentando manter o peso alcançado e, por isso, vou me pesando todos os dias. Oscilações são normais, claro, mas é preciso ficar atento à tendência. Hoje, pela primeira vez, a balança ficou na casa dos 60. Como não quero perder mais peso, não gostei muito de ver isso, mas é hora apenas de ficar de olho pra ver como o peso se comporta. Ontem foi um dia de corrida mais intensa (1 hora correndo) e só volto a correr na quarta-feira (40 minutos, provavelmente). Então, pode ser que eu recupere um pouquinho de peso. Estou num momento de aprender como meu corpo reage nessa nova fase. 
23 Nov 15 by member: danilobadaro

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



danilobadaro's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.