Irinabugorkova's Journal, 23 November 2015

135.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1164 kcal

Fat: 40.62g | Prot: 53.25g | Carb: 127.43g.   Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сазан. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Starfit Протеиновый Батончик (Карамель), Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус", Яблоко Семеринка, Мандарин, Гранат. more...

1886 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...