Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
158.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2015:
|
926 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 74.76g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Каша пшенно-рисовая с тыквой. Lunch: Выборжец Салат Фриллис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеная капуста, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Мандарины, Тыква, Шоколадные оладьи, Чудо Йогурт Классический 3,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|