Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2015:
|
895 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 47.16g | Carb: 108.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Тыква, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны, Тыква. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Fazer Хлеб Ржаной Квартет, Лосево Сыр Качотта 22%. more...
|
|
1752 kcal
|
Activities & Exercise:
Raking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дамиля's weight history
|