|
Это называется съездила в мини-отпуск..держалась до последнего, но не заедать проблемы мы еще не умеем, поэтому возвращаемся к системе и добавляем бег..т.к. ибо не фиг. Будем надеяться,что вес стабилизируется хотя бы за неделю..
P.S.:А и да, сегодня углеводный...и может быть курить я все же перестану, вчера не притрагивалась и не тянет..и дождь ко всему...
|
158.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2015:
|
945 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 75.50g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Fazer Хлеб Нормандский, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|