Ana Cristina Garcia's Journal, 29 September 2015

152.8 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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524 kcal

Fat: 34.00g | Prot: 43.74g | Carb: 8.99g.   Breakfast: Piá Nata, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prov Chips Provolone Desidratado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Quatá Queijo Provolone, Ovo Cozido. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...