Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
155.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2015:
|
728 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 83.81g | Carb: 21.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Galbani Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Салат белковый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|