Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
127.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2015:
|
1900 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 52.79g | Carb: 310.63g.
Breakfast: Alpro Soya Minarine, Vondelmolen Peperkoek, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Dinner: Witte Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spek (Gekruid, Gebakken), Groene Kool. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|