Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
157.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2015:
|
787 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 30.33g | Carb: 97.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад (Соленый Миндаль и Карамель), Фиш Фабрик Кужуч Тихоокеанский (Серебряный Лосось), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Изюм, Карат Сыр Творожный Violette, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Бекон (Жареный), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тыквенный Суп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|