Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
158.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2015:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 66.77g | Carb: 112.75g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кужуч Тихоокеанский (Серебряный Лосось), Карат Сыр Творожный Violette, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Томатный Суп. Dinner: Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|