Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
159.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2015:
|
1196 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 74.66g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Крупно Хлопья Овсяные, Изюм, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|