Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
158.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
|
1370 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 68.63g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Буше Воскресный Хлеб, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Сухари, Суп из Сельдерея. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Bio Max Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|