Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2015:
|
1119 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 54.08g | Carb: 115.26g.
Breakfast: Черничный Пирог, Биокор Семя Льна, Медовая Долина Мед Гречишный, Полет Пряники Мятные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Подворье Йогурт Греческий 10%, Борщ Украинский. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Борщ Украинский, Subway Салат с Куриной Грудкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дамиля's weight history
|