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Dopo un brutto incidente in bici, non avevo tanta voglia di mangiare. Periodo un po' depresso ma per fortuna per ora sembro contenere l'approccio al cibo come consolazione.
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132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2015:
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1447 kcal
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Fat: 58.25g | Prot: 63.15g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Zucchero, Kellogg's Special K Classic, Latte Scremato, Mandorle. Lunch: Aceto Balsamico, Avocado, Conad Insalata Classica, Salmone. Dinner: Cuore Olio di Semi di Mais, Conad Riso Basmati, Uovo, Cipolle. Snacks/Other: Zucchero, Turkish Delight - Lokum, Pema Roggen Vollkorn Brot, Pesca. more...
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2067 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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