Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
187.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2015:
|
1631 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 92.10g | Carb: 169.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Рис Вареный, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Пицца Домашняя, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
gaining 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|