Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
127.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2015:
|
1914 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 85.49g | Carb: 299.13g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Pruimen, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Aardbeien, Appels, Rode Bessen, Kaas. Dinner: Gekookt Ei, Augurken, Panda Weense Worstjes, Kalkoengebraad, Gesneden Ham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Tomaten, Sla. Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|