Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2015:
|
1440 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 73.58g | Carb: 154.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Льняное Масло, Морковь. Lunch: Овощи тушеные с грибами, Скумбрия Запеченная. Dinner: Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клюквенный Сок (Несладкий), Гранат, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|