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Das Resultat unseres Wochenendes! War aber heute hart bei IKEA und hab nur ein Hot Dog gegessen. Kein Vergleich zu früher!
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155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2015:
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1305 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 49.06g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Sinnack Baguettebrötchen. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Lidl Lyoner, Gurke (mit Schale), Filinchen Original, Homann Mozzarella & Tomate, Lidl Milbona Kräuterquark, Alnatura Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Other: ChariTea Red, Lemonade. more...
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gaining 0.9 lb a week
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