Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2015:
|
1372 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 72.90g | Carb: 123.07g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливы. Lunch: Печень Свиная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: МКС Биойогурт Клубника МКС, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Ашан Тыквенные Семечки, Груши. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|