|
Iniciei uma alimentação com poucos carboidratos pois quero dar um choque em meu organismo.... Ponto positivo, nada de fome, barriga sumindo... Ponto negativo, chegando final de semana.... Prova de fogo!!!
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 163.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2015:
|
851 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 85.87g | Carb: 45.34g.
Breakfast: Brócolis Chineses (Cozido), Sundown Fish Oil 1000 Mg, Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Other: Batavo Leite Desnatado, Patinho, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Resistir ao fim de semana é difícil! X( Fooorça!
30 Jul 15 by member: Mariemaeda
|
KKK meu conselho, se for sair pra comer, escolha lugar que tenha buffet ou muita carne (tipo rodizio)... é assim que eu mantenho o Low Carb de fds... é tenso mesmo!!!
30 Jul 15 by member: Melila2005
|
É tranquilo... vc já sabe o q comer... a questão é abrir mão do desejo... beba um copo de água e abuse das gorduras boas !!! \o/²
30 Jul 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K28's weight history
|