Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 74.20g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Вода, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Баклажаны Тушеные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персик, Сливы. more...
|
|
1760 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|