Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2015:
|
1179 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 34.57g | Carb: 130.91g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Snacks/Other: Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Вода, Экзо Milk Shake Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|