Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2015:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 66.16g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Трюфель Классический, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Fazer Сухарики Ржаные, Абрикос, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Протеиновый Батончик, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
|
1855 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дамиля's weight history
|