Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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129.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
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1807 kcal
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Fat: 98.79g | Prot: 103.30g | Carb: 118.59g.
Breakfast: Nbonn Paçoca Rolha, Mais Coco Leite de Côco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Minas Padrão, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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