Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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131.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
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1298 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 90.89g | Carb: 49.99g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ninfa Rosca de Calda, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Psyllium, Frimesa Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40G), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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