Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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180.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
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976 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 55.20g | Carb: 118.83g.
Breakfast: LaVita Lavita. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grillgemüse, Cuisa Omas Frikadelle. Dinner: Milbona Käse in Salzlake, Kidneybohnen (Dose), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Tomatensalat, Cocktailtomaten, Quäse Protein, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Steiner Food Low Carb High Protein Brot. Snacks/Other: Dulano Geflügel-Filetroulade, Gut & Günstig Gefüllte Lebkuchenherzen, 1001 Delights Pizza mit Hähnchenfleisch, Rhabarberkuchen mit Streusel. more...
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gaining 0.4 lb a week
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