Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 121.75g | Carb: 158.81g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Селяночка Хлопья Рисовые, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Горбуша Жареная, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Grow Food Рисовые Блинчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|