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HOY BAJÉ LA BARRERA DE LOS 100 KG, ESTOY MUY CONTENTO Y ENTUSIASMADO!
CREO QUE TOMAR AGUA CALIENTE DURANTE EL DÍA ME ESTÁ AYUDANDO BASTANTE!
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219.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2015:
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1780 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 74.46g | Carb: 253.48g.
Breakfast: SanCor Yogs, Arcor Turrón de Maní. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Guiso de Arroz. Snacks/Other: Huevo, Batido de Vainilla con Leche. more...
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losing 9.3 lb a week
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