Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
181.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 92.49g | Carb: 226.17g.
Breakfast: Papryka Chili, Haga Polędwica Wędzona, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Masło Orzechowe, Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka, Szprot Wędzony, Jajko na Twardo, Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Algida Big Milk Śmietankowe, Algida Big Milk Śmietankowe, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka. Lunch: Pomarańcze, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zwykły Jogurt. Dinner: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Snacks/Other: Mandarynki , Jabłko. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|