Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
1221 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 79.41g | Carb: 179.87g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вода. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи тушеные с грибами. Dinner: Овощной с капустой. Snacks/Other: У Палыча Сорбет Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|