Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 105.50g | Carb: 37.48g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Холодец, Омлет или Яичница. Dinner: Велком Сало с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Жареные, Редис, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|